ผดขึ้นหน้า: สาเหตุและแนวทางการรักษา

ในช่วงเวลาที่เราทุกคนต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยหรือแมสก์เป็นประจำทุกวันมาตลอดหลายปี หลายคนอาจพบว่าผิวหน้าที่เคยนุ่มและเรียบเนียน กลับกลายเป็นมีผดผื่นขึ้นมากวนใจ จนทำให้ผิวดูหยาบกร้าน และบางครั้งก็อาจทำให้รู้สึกคันระคายเคือง ขอชวนมาเจาะลึกถึงสาเหตุของการเกิดสิวผดขึ้นหน้า พร้อมวิธีป้องกัน และเคล็ดลับในการรักษาให้หายขาด 

อาการ ‘ผดขึ้นหน้า’ คืออะไร?

สิวผด คืออาการทางผิวหนังชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก ๆ เกาะกลุ่มกันเป็นปื้น กระจายอยู่ตามจุดต่าง ๆ บนผิวหนัง สามารถสังเกตได้จากผิวที่ดูบวมและแดงขึ้น และเมื่อใช้มือลูบจะรู้สึกได้ว่าผิวมีความแห้งและหยาบกว่าปกติ บางครั้งอาจมาพร้อมอาการคัน ระคายเคือง ไปจนถึงทำให้รู้สึกแสบเมื่อเผชิญกับอากาศร้อนหรือเหงื่อออก ซึ่งโดยปกติแล้วเรามักประสบกับปัญหาสิวผดขึ้นหน้าได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ เนื่องจากผิวหน้าเป็นจุดที่ไวต่อการระคายเคืองมากกว่าผิวส่วนอื่น นอกจากนี้ บางครั้งอาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว จนทำให้เกิดการแพ้และกลายเป็นผดผื่นได้

ระดับความรุนแรงของสิวผด

• ความรุนแรงน้อย มีลักษณะเป็นสิวผดเม็ดเล็ก ๆ บนใบหน้า และไม่ทำให้รู้สึกระคายเคือง บางครั้งอาจยุบตัวลงเองได้เมื่ออากาศเย็นลง
• ความรุนแรงปานกลาง มีลักษณะเป็นผดแดงจนสังเกตเห็นได้ชัด ยิ่งเผชิญกับอากาศร้อนและเหงื่อออก ก็ยิ่งทำให้มีอาการคันมากขึ้น
• ความรุนแรงสูง เมื่อสิวผดเกิดการอักเสบรุนแรงจะทำให้มีขนาดใหญ่ขึ้นและระคายเคืองมากขึ้น ในระยะนี้หากพยายามแกะหรือบีบสิว อาจทำให้ลุกลามและกลายเป็นปัญหาผิวที่ไม่รู้จบได้

สิวผดขึ้นหน้า เกิดจากอะไร?

• มลภาวะและปัจจัยภายนอก

มลภาวะและสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องเผชิญกันอยู่ในทุกวัน ถือเป็นปัจจัยภายนอกที่มักก่อให้เกิดปัญหาสิวผดอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นละออง สารเคมีในอากาศ เกสรดอกไม้ หรือขนสัตว์ ซึ่งหากใครที่มีอาการแพ้สิ่งเหล่านี้อยู่แล้ว อาจถูกกระตุ้นให้รู้สึกคันยิบ ๆ ที่ผิวหนัง และเกิดผดผื่นบนใบหน้าได้ง่ายกว่าคนทั่วไป 

• อุณหภูมิ

อุณหภูมิที่ร้อนจัด ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดผดผื่นบนใบหน้า เพราะเมื่ออากาศร้อนและอับชื้น ก็จะเกิดเหงื่อบนใบหน้าได้ง่าย ทำให้ผิวที่โดนเหงื่อเกิดการระคายเคือง ยิ่งในช่วงเวลาที่ต้องสวมใส่แมสก์ตลอดทั้งวัน ก็ยิ่งทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองมากกว่าปกติอีกด้วย 

• การสัมผัสใบหน้า

ในเวลาที่อยู่นอกบ้าน มือของเราต้องสัมผัสกับเชื้อโรคและสิ่งสกปรกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งเมื่อเราเผลอใช้มือสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ ระหว่างวัน เชื้อโรคที่สะสมอยู่บนมือนี่เองที่จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของผดผื่น 

• เครื่องสำอาง

เครื่องสำอางบางชนิด อาจมีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ และซิลิโคน ซึ่งหากใครที่มีผิวแพ้ง่ายอยู่แล้ว ก็มีโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองและเกิดสิวผดขึ้นหน้าได้ง่ายด้วยเช่นกัน 

• ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ไม่เหมาะกับสภาพผิว

นอกจากเครื่องสำอางแล้ว ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อย่างครีมบำรุงผิว โฟมล้างหน้า หรือแม้แต่ยาสระผม ก็อาจเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดปัญหาผดผื่นที่ไม่รู้จบได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเราควรหมั่นสังเกตความเปลี่ยนแปลงของผิวอยู่เสมอ เพื่อให้สามารถหาทางรักษาได้อย่างทันท่วงที และป้องกันไม่ให้เกิดผดผื่นขึ้นซ้ำ ๆ จนทำให้สูญเสียความมั่นใจ

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดผดผื่นบนใบหน้า

• หลีกเลี่ยงมลภาวะและปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดผดผื่น
• หลีกเลี่ยงความร้อนและพยายามซับเหงื่อบ่อย ๆ ระหว่างวัน
• หมั่นล้างทำความสะอาดมือทุกครั้งก่อนสัมผัสใบหน้า
• ใส่ใจกับการเลือกผลิตภัณฑ์ให้ปราศจากส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง

ผดขึ้นหน้าใช้อะไรดี? แนะวิธีรักษาสิวผดที่ถูกต้อง

สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาสิวผดขึ้นหน้าอยู่ในตอนนี้และกังวลว่าจะมีวิธีรักษาสิวผดอย่างไรบ้าง และต้องปฏิบัติตัวอย่างไรให้ผิวหน้ากลับมาเนียนนุ่มได้อีกครั้ง มาดูแนวทางการรักษาผดผื่นตามวิธีต่อไปนี้ได้เลย

• ทำความสะอาดใบหน้า

การทำความสะอาดใบหน้า ถือเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญของการรักษาผดผื่น เพราะหากทำความสะอาดไม่ถูกวิธี ก็อาจทำให้ผิวยิ่งระคายเคืองหนัก โดยเฉพาะใครที่แต่งหน้าเป็นประจำ หากล้างเครื่องสำอางออกไม่หมด ก็จะยิ่งทำให้ผิวอุดตันและกลายเป็นปัญหาสิวที่รุนแรง ซึ่งเคล็ดลับการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้องก็คือ การใช้น้ำเย็นแทนน้ำอุ่น พร้อมกับการนวดวนที่ผิวอย่างเบามือ แทนการขัดถูอย่างรุนแรง และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน เป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพื่อช่วยบรรเทาผดผื่นและช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงขึ้น

• เปลี่ยนแมสก์ระหว่างวัน

หากใครที่จำเป็นต้องออกนอกบ้านทุกวัน และต้องสวมแมสก์บ่อย ๆ อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำว่าควรเลือกใช้แมสก์ที่มีเนื้อนุ่มเป็นพิเศษ หรือเป็นแมสก์ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ รวมถึงควรเปลี่ยนแมสก์บ่อย ๆ ระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้แมสก์กลายเป็นแหล่งสะสมของเหงื่อและสิ่งสกปรก 

• ดูแลผิวไม่ให้อับชื้น

นอกจากการเปลี่ยนแมสก์แล้ว การดูแลผิวไม่ให้อับชื้นก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกัน โดยหากอยู่ในที่โล่งแจ้งและไม่ได้มีผู้คนในบริเวณใกล้เคียง อาจถอดแมสก์ชั่วครู่เพื่อระบายอากาศ หรือพกผ้าเช็ดหน้าที่สะอาดไปคอยซับเหงื่อบ่อย ๆ ในระหว่างวัน

• ไม่สัมผัสใบหน้าระหว่างวัน

เมื่อเราเข้าใจสาเหตุแล้วว่า หลัก ๆ แล้วการที่สิวผดขึ้นหน้านั้นเกิดจากอะไร สิ่งที่ควรทำก็คือการงดสัมผัสใบหน้าระหว่างวัน เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคและสิ่งสกปรกเข้าไปกระตุ้นให้ผดผื่นเกิดการอักเสบรุนแรง เช่นเดียวกับการรวบผมให้เรียบร้อยอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกที่อาจเกาะติดตามเส้นผมมาสัมผัสโดนใบหน้าได้ 

• เปลี่ยนเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

สำหรับใครที่สังเกตว่า เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ที่ใช้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้สิวผดขึ้นหน้า ก็ถึงเวลาที่จะต้องเปลี่ยนใหม่ให้เหมาะกับสภาพผิว โดยควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ ปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ และซิลิโคน เพื่อช่วยบรรเทาการอักเสบ ลดการระคายเคือง และช่วยฟื้นฟูผิวให้กลับมาแข็งแรง

หากใครที่กังวลว่าสิวผดขึ้นหน้าต้องใช้อะไรดี ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเราสามารถจบปัญหาสิวผดที่คอยกวนใจได้ด้วย Provamed Acniclear Set เวชสำอางที่ดูแลครบทุกปัญหาสิว ด้วยนวัตกรรมดูแล ทำความสะอาดผิว และเจลเเต้มสิวที่ช่วยลดสิวผด อย่าง Provamed Retinol A Gel  เหมาะสำหรับผิวเเพ้ง่าย ทำให้ผิวสะอาดใสและสุขภาพดี กลับมามีความมั่นใจอีกครั้ง

ช็อปสะดวกผ่านช่องทางออนไลน์, ห้างสรรพสินค้า และร้านขายยาใกล้บ้านคุณ