Category: Beauty Tips

ไอเท็มงานผิวที่มักถูกลืมในหน้าหนาว

         หน้าหนาวกับอากาศแห้งเป็นของคู่กัน โลชั่นคืนความชุ่มชื้นเลยเป็นไอเท็มบำรุงผิวอันดับแรกๆ ที่นึกถึง แต่คนส่วนใหญ่มักลืมไปว่าดวงอาทิตย์น่ะ ไม่หยุดทำงานในหน้าหนาวหรอกนะ!

อากาศเย็นประเทศไทยนี่แทบนับวันได้ แต่แดดเนี่ย มาทุกวันจ้า ต่อให้ฤดูหนาวย่างเข้ามา สาวๆ เราก็ยังห้ามลืมป้องกันผิวจากแสงแดดเป็นอันขาดเลยนะคะ เพราะแดดหน้าหนาวนี่แหละตัวดี เมฆก็น้อย ฟ้าก็โปร่งกว่าตอนหน้าร้อน แดดจึงยิ่งแสบผิว อานุภาพทะลุทะลวงยิ่งกว่าเดิมไปอีก รังสี UV จึงทำลายผิวได้เต็มๆ

ผิวหน้า

ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้ การเลือกประเภทของกันแดดให้เหมาะกับผิวหน้าก็สำคัญด้วย ถ้าเป็นสาวผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิว ก็ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมที่อาจก่อการระคายเคือง เช่น น้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ เลือกเนื้อสัมผัสที่บางเบา เป็นเซรั่มกันแดดสูตรน้ำ อย่างเช่น Provamed Sensitive Sun Aqua Serum SPF 50 PA+++ ที่ออกแบบมาเพื่อสาวผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ

ส่วนสาวผิวผสม ผิวมัน หน้าหนาวนี้อาจจะเหมาะกับเนื้อมูสบางเบา แบบ Provamed Sun Face SPF50+ PA+++ ผิวจะได้ไม่มันวาวระหว่างวันค่ะ

ผิวกาย

หลายคนใช้แต่ครีมกันแดดหน้า แต่ลืมผิวตัวไปซะนี่ ลองหากันแดดที่ไม่เหนียวเหนอะหนะมาทาเป็นประจำก็จะช่วยได้เยอะเลยค่ะ ยิ่งใครอยู่ในเมือง หรือพบเจอกับมลภาวะบ่อยๆ ควรเลือกสูตรที่ป้องกันรังสีอินฟราเรดได้ด้วย เช่น Solaris Body SPF50+ PA+++ ตัวนี้หาซื้อได้ง่ายๆ ตาม 7-eleven ร้านขายยา หรือ Lazada ก็มีเช่นกัน

รู้กันแบบนี้แล้ว สาวๆ อย่าลืมปกป้องผิวจากรังสี UV กันด้วยนะคะ♥

5 วิธีหยุดผิวลอก จากยารักษาสิว

เรื่องสิวนี่ถือเป็นปัญหาหนักใจของใครหลายคนเลยทีเดียว เดี๋ยวก็เป็นเดี๋ยวก็หาย นอยด์แล้วเฟลอีกก็ยังไม่หายซะที สาวๆ หลายคนไปหาหมอ แต่ก็ดั๊นนนนต้องมาเจอผลข้างเคียงจากยารักษาสิวอีก ผิวก็แห้ง หน้าก็ลอกเป็นขุยๆ แต่ไม่รู้จะทำยังไงดี ทำตัวไม่ถูกไปหมดเลย ไปดู 5 ข้อควรรู้สำหรับสาวๆ ที่ไปหาหมอสิวกันเถอะค่ะ

ความสะอาดต้องมาก่อน

ความสะอาดเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนเป็นสิวมากๆ ไม่ว่าจะแต่งหน้าหรือไม่ ก็ควรใช้คลีนซิ่งเช็ดสิ่งสกปรกบนใบหน้าเสียก่อน แล้วล้างหน้าให้สะอาด จะช่วยให้การอุดตันลดน้อยลง ไม่ทำให้เป็นสิวมากขึ้น แต่ต้องระวังด้วยนะคะ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า มีลักษณะเป็นเนื้อเจล มีฟองน้อย ไม่มีสารก่อการระคายเคือง และไม่ทำให้ผิวแห้งจนเกินไปค่ะ

งดสครับหน้า

งดเว้นกันไปก่อนเลยค่ะสำหรับการขัดหน้า หรือการใช้โฟมล้างหน้าประเภทที่มีเม็ดบีดส์แข็งสำหรับสครับผิว เพราะจะยิ่งทำให้ผิวหน้าอ่อนแอลงไปอีก ดีไม่ดีสิวจะยิ่งอักเสบเพิ่มขึ้นไปด้วย

หาตัวช่วยล็อคความชุ่มชื้น

เมื่อผิวแห้งลอก ก็ต้องหาตัวช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้กับผิวกันหน่อย ควรเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่บางเบา ไม่หนักหน้าจนเกินไป มีความอ่อนโยนสูง และสามารถใช้ร่วมกับยารักษาสิวได้ เช่น Provamed Acniclear Moisture Serum ที่เป็นเนื้อคูลลิ่งเซรั่มเย็นสบายผิว มีส่วนผสมของสารสกัด Aloe Vera หรือว่านหางจระเข้ ที่ช่วยลดการระคายเคืองของผิว

อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ

การดื่มน้ำมากๆ ก็เป็นอีกหนึ่งข้อที่ควรจำไว้ให้ดี ยิ่งใครอยู่ในที่ที่มีอากาศแห้งบ่อยๆ เช่น ในห้องแอร์ ก็ควรพกน้ำติดตัวเอาไว้ ก็จะช่วยป้องกันความแห้งได้ด้วยอีกทางหนึ่ง นอกจากจะคืนสมดุลน้ำหล่อเลี้ยงผิวจากภายนอกแล้ว ก็ต้องคืนความชุ่มชื้นจากภายในด้วยค่ะ

ครีมกันแดดคือสิ่งจำเป็น

ถึงจะรักษาสิวอยู่ แต่ครีมกันแดดคือสิ่งสำคัญสุดๆ สำหรับผิวหน้า เพราะรังสี UV นี่แหละค่ะ ตัวการทำร้ายผิวเลย แถมพอใช้ยารักษาสิวแล้วผิวแห้ง ผิวลอก ไปเจอแดดหน่อยก็อาจจะยิ่งลอกกว่าเดิม อย่าไว้ใจแสงแดดประเทศไทยค่ะ ควรเลือกใช้กันแดดสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับคนเป็นสิว เช่น เซรั่มกันแดดสูตรน้ำที่มีเนื้อบางเบา และไม่ควรมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ที่จะทำให้หน้ายิ่งแห้งมากขึ้นไปอีก

รู้เคล็ดลับง่ายๆ เพียงเท่านี้ ก็ไม่ต้องกังวลปัญหาผิวแห้งลอกจากยารักษาสิวกันแล้วล่ะค่ะ

ถ้าพูดถึงสกินแคร์บำรุงผิวหน้า ช้อยส์แรกๆ ที่สาวๆ จะนึกถึงคงเป็นเซรั่มกับครีมบำรุงผิว แต่ “น้ำตบ” หรือเอสเซ้นส์เอง ก็มีความสำคัญมากเหมือนกันนะ! เพราะนี่แหละตัวช่วยชั้นดีในการปรับสภาพผิวหน้า เสริมประสิทธิภาพของครีมบำรุงให้ซึมเข้าผิวได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น แต่รู้หรือเปล่า น้ำตบน่ะ ไม่ได้มีดีแค่ใช้ตบอย่างเดียวหรอกนะ!

ไปดู 6 วิธีใช้เด็ดๆ ของน้ำตบแต่ละแบบกันเลยดีกว่า!

1. ตบแบบคลาสสิค
หยดใส่ฝ่ามือแล้วตบเบาๆ ให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดูเปล่งปลั่ง สดชื่น ยิ่งสาวๆ ที่มีผิวหน้ามัน หรือต้องการกระชับผิวหน้า การใช้น้ำตบนี่แหละที่จะช่วยบำรุงได้อย่างล้ำลึก ด้วยลักษณะที่เป็นน้ำใสๆ ซึมซาบได้เร็วสุดๆ

2. เช็ดผิวพร้อมคลีนซิ่ง
         หยดน้ำตบลงบนสำลี ผสมกับคลีนซิ่งสำหรับเช็ดทำความสะอาดผิวหน้า ถือเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญสำหรับการรักษาความสะอาดของสาวๆ นอกจากจะเช็ดเครื่องสำอาง ล้างสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจดแล้ว คุณค่าของเอสเซ้นส์ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นเสริมไปได้อีกสเต็ป

3.ผสมครีมบำรุง-รองพื้น
         หลายคนกลัวว่าถ้าผสมครีมบำรุงแล้ว จะทำให้ประสิทธิภาพของครีมลดลง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิด! ด้วยความที่มีลักษณะเป็นน้ำใสๆ ซึมซาบได้เร็ว การผสมน้ำตบกับครีมบำรุงที่ค่อนข้างหนักหรือเหนอะหนะ จะทำให้ช่วยเกลี่ยครีมได้ง่ายขึ้น และซึมได้เร็วกว่าเดิมด้วย ถ้าใช้ผสมกับรองพื้น จะช่วยให้เมคอัพติดทนด้วยนะ!

4. ประคบผิวด้วยน้ำแข็ง
         บางคนอยากให้ผิวเฟรชๆ นำน้ำตบไปแช่ตู้เย็น แต่รู้หรือเปล่า สำหรับผิวที่เป็นรอยแดง อยากหาอะไรมาประคบ ปลอบประโลม ก็สามารถหยดน้ำตบใส่ถาดน้ำแข็งพร้อมน้ำสะอาด แช่ให้เป็นน้ำแข็ง แล้วนำมาประคบผิวได้เหมือนกัน จะห่อผ้าบางๆ ก่อนก็ได้นะคะ

5.ฉีดแทนน้ำแร่
         ความชุ่มชื้นถือเป็นจุดเด่นอย่างหนึ่งของน้ำตบเลยทีเดียว เพียงติดหัวสเปรย์ซะหน่อย ก็ช่วยเติมอาหารให้ผิวได้ในอีกรูปแบบ ถือขวดห่างจากใบหน้าอย่างน้อย 1 ฟุต หลับตา แล้วฉีดพรมให้ทั่ว หรือจะผสมกับน้ำอุ่นแล้วนำมาฉีดก็ได้เช่นกัน

6.เพิ่มประสิทธิภาพของมาส์ก
         สำหรับมาส์กแผ่นอัดเม็ดที่ต้องใช้น้ำเพื่อคืนรูป ก็ต้องอาศัยน้ำตบหรือเอสเซ้นส์นี่แหละค่ะ ช่วยเสริมประสิทธิภาพการบำรุงอย่างล้ำลึก หยดใส่เม็ดมาส์กให้ชุ่ม แล้วก็มาส์กต่อได้เลย

อ่านมาจนถึงตอนนี้ เริ่มอยากใช้น้ำตบกันบ้างแล้วล่ะสิ! อยากประยุกต์ได้ขนาดนี้ ต้อง Provamed Age Corrector Essence ขนาดใหม่ 120 มล. ในราคาเบาๆ แค่ 490 บาท ให้คุณได้ปรนนิบัติผิวอย่างล้ำลึก มอบผลลัพธ์ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย พร้อมสารสกัด Adipofill ที่ช่วยกระชับผิว และ Sodium Hyaluronate มอบความชุ่มชื้นยาวนาน

มีจำหน่ายแล้วที่ร้านขายยาชั้นนำ รายละเอียดเพิ่มเติม www.facebook.com/ProvamedClub , www.provamed.co.th

4 ข้อควรจำ จบรอยแผลเป็นกวนใจ

สาวๆ ที่รักผิว เห็นรอยแผลเป็นทีไรก็ปวดใจทุกที บางแผลก็ได้มาโดยบังเอิญ บางแผลก็รู้อยู่แล้วว่าจะต้องมี อย่างแผลผ่าตัด หรือแผลศัลยกรรม แต่จะแบบไหนๆ ก็ไม่อยากให้ทิ้งร่องรอยเอาไว้กันใช่มั้ยล่ะคะ จะไปฉีดสเตียรอยด์ก็ได้ ทำเลเซอร์ก็ได้ หรือจะค่อยๆ บำรุงด้วยครีมลดเลือนรอยแผลเป็นก็ได้อีกเหมือนกัน แถมไม่เจ็บตัวด้วยนะ ♥

แล้วถ้าอยากดูแลรอยแผลเป็นด้วยตัวเอง มีข้อระวังอะไรบ้างน้า? ถึงคราวต้องปรึกษาคุณหมอผู้เชี่ยวชาญ นายแพทย์กฤติมุข วิเศษธนากร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม สำหรับเทคนิคดีๆ กันแล้วล่ะ!

4 คำแนะนำ…ต้องจำให้แม่น!

1. ความสะอาด ต้องมาเป็นอันดับแรก

ระหว่างที่แผลยังไม่หายดี ต้องไม่ลืมดูแลแผลให้สะอาด ระวังไม่ให้เกิดการติดเชื้อ หมั่นใส่ยาและเปลี่ยนผ้าพันแผลเป็นประจำ อย่าปล่อยให้อับชื้น

2. อย่าปล่อยไว้เกิน 2 ปี

ทำไมน่ะหรือ? เพราะถ้าพ้น 2 ปีไปแล้ว การฟื้นฟูเซลล์ผิวของคนเราจะเป็นไปได้ช้าลงยังไงล่ะ ถ้ามีแผลแล้วก็ควรรีบดูแลทันที อย่าปล่อยทิ้งเอาไว้นาน ไม่อย่างนั้นโอกาสหายขาดด้วยตัวเองก็จะหลุดลอยไป ต้องไปอาศัยเทคนิคหมออย่างการทำเลเซอร์อย่างเดียวเลยล่ะ เมื่อแผลปิดสนิทดี หรือสะเก็ดขึ้นแล้ว ก็สามารถใช้ครีมลดรอยแผลเป็นได้เลย

3. เลือกครีมผิด คิดจนตัวตาย

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี ไม่มี อย. หรือการรองรับคุณภาพ ก็ไม่ต่างกับการเอาสารพิษเข้าสู่ผิว ครีมลดเลือนรอยแผลเป็นก็เช่นกัน อย่าลืมดูส่วนผสมที่ได้ผลดีกันด้วยนะ เช่น Allium Cepa สารสกัดจากหัวหอมเข้มข้น ที่มีประสิทธิภาพช่วยลดเลือนความนูนของแผลเป็นได้ดี รวมถึงช่วยลดการอักเสบ และปรับสีผิวให้สม่ำเสมออีกด้วย

4. รอยแผลเป็นสิว ใช้ครีมต่างกัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับลดเลือนรอยแผลเป็นในตลาดก็มีอยู่มากมาย ถ้ามีสูตรเฉพาะสำหรับลดเลือนรอยแผลเป็นสิว ก็ควรเลือกใช้แยกกัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด อย่างแบรนด์ Provamed Scarzone ที่มีสูตร Ultra (สีน้ำเงิน) สำหรับรอยแผลเป็นทั่วไป และสูตร Acne (สีเขียว) สำหรับรอยแผลเป็นสิว เพราะสูตรสิวจะมีส่วนผสมเพิ่มเติมที่ช่วยควบคุมความมัน และไม่ก่อให้เกิดปัญหาสิวซ้ำๆ เพิ่มเติมเข้ามา ทำให้ตอบโจทย์กับปัญหารอยสิวยิ่งกว่านั่นเอง

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม: www.provamed.co.th , www.facebook.com/ProvamedClub , LINE @Provamed

3 ระดับความผิวแห้ง! แห้งกันแค่ไหน แค่ไหนถึงเรียกแห้ง

ผิวแห้งกับหน้าหนาวถือเป็นของคู่กัน ยิ่งช่วงนี้หนาวจัดๆ ความแห้งกร้านก็ยิ่งตามมาใหญ่เลย สาวๆ มาลองเช็กระดับความแห้งของผิวกันดีกว่าว่าแห้งกันขนาดไหน แล้วแต่ละระดับจะต้องดูแลยังไง ไปดูกันเลยค่ะ!

ผิวแห้งบ้างไม่แห้งบ้าง

บางคนผิวแห้งแค่เฉพาะหน้าหนาว บางคนปกติหน้ามัน แต่จู่ๆ วันหนึ่งก็เกิดแห้ง หยาบกร้านขึ้นมาซะเฉยๆ ผิวแห้งลักษณะนี้มักจะเกิดจากการขาดน้ำ จะผิวมัน ผิวผสม ผิวธรรมดา ก็มีสิทธิ์ขาดน้ำได้หมด

สาเหตุที่ทำให้ผิวขาดน้ำก็มีอยู่มากมาย เช่น อากาศแห้งจัดดื่มน้ำน้อยเกินไป ดื่มคาเฟอีนมากเกินไป พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือเลือกใช้ครีมที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เป็นต้น ทำให้พอล้างหน้าแล้วมักจะรู้สึกแห้งตึง ลอก หรือหยาบกร้าน แต่เมื่อปล่อยทิ้งไว้สักพักก็จะกลับมามันอีก เพราะขาดน้ำใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวต้องผลิตน้ำมันออกมาหล่อเลี้ยงมากขึ้นนั่นเอง

สาวๆ ที่ผิวขาดน้ำ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์กลุ่มที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น สาร AHA, BHA ในกลุ่มไวท์เทนนิ่ง หรือ Retinoidในกลุ่มแต้มสิว ซึ่งจะทำให้ผิวแห้งหนักกว่าเก่า แล้วหันไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน อิ่มน้ำ ช่วยเติมน้ำให้กับผิวหรือมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้เป็นต้น

Provamed Aloe Vera Gel Organic 100%

จะตอนไหนๆ ผิวก็แห้งอยู่ดี

สำหรับคนที่เกิดมาผิวแห้ง จะร้อนจะหนาว จะทำยังไงก็หนีไม่พ้นความแห้งไม่เหมือนกับกลุ่มแรก พอล้างหน้าเสร็จ ผิวแห้งแล้วก็จะแห้งผากไปเลย ไม่กลับมามันอีกเพราะน้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิวน้อยกว่าสภาพผิวอื่นๆ

คนที่มีผิวแห้งจะลำบากตรงที่มีแนวโน้มจะผิวอ่อนแอและแพ้ง่าย แถมเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยได้เร็วอีกด้วย ครีมบำรุงผิวจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้โดยควรเลือกผลิตภัณฑ์ชนิดน้ำมัน (Oil) หรือมีส่วนผสมของวิตามินอี (Vitamin E)เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวซึ่งวิตามินอีนั้น นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ฟื้นฟูผิวให้นุ่ม ชุ่มชื่น และลดการอักเสบของผิวอีกด้วย

Provamed Vitamin E Cream Serum

 ผิวแห้งจัด ลอกเป็นขุย

ผิวแห้งยังพอว่า บางคนแห้งจัด ถึงขั้นแสบแดง อักเสบ หรือลอกเป็นขุยพ่วงมาด้วยความคัน หนักหน่อยอาจถึงขั้นต้องไปหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรง หรือบางคนที่ผิวแห้งอยู่แล้ว พออายุมากขึ้น ผิวก็ยิ่งแห้งขึ้นไปอีก

สาวๆ ที่ประสบปัญหานี้ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผสมวิตามินอีเฉยๆ อาจไม่พอ ต้องมีความเข้มข้นสูง เพื่อช่วยเสริมบำรุงผิวให้แข็งแรงและชุ่มชื้นขึ้น เช่น Provamed Vitamin E Serum 10000 IUออยล์เซรั่มวิตามินอีสูตรเข้มข้น พร้อมน้ำมันสกัดธรรมชาติออร์แกนิคจากต้น Baobab ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี วิตามินซี (Vitamin C) และโอเมก้า 6, 9 (Omega 6, 9)สำหรับบำรุงผิวที่แห้งมากเป็นพิเศษ

Provamed Vitamin E Serum 10000 IU

อยากมีผิวสวยๆ รับลมหนาว ไม่ยากเลยใช่มั้ยล่ะคะ  เช็กระดับผิวของตัวเองกันแล้ว ก็อย่าลืมดูแลกันให้ถูกวิธีด้วยนะ

อยากบำรุงผิวหน้าด้วยวิตามินซี เริ่มจากไหนดีนะ?

สาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินสรรพคุณด้านผิวพรรณของวิตามินซี กันมาบ้างแล้ว ก็สมัยนี้น่ะ ทั้งอาหารเสริมทั้งสกินแคร์ต่างๆ ที่ผสมสารสกัดจากวิตามินซีก็มีถมไป เพราะนอกจากจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดีที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์แล้ว ยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนที่ถูกทำลายไป และปรับเม็ดสีผิวให้สม่ำเสมอได้อีกต่างหาก เรียกว่ามีประโยชน์ทั้งกินทั้งทาเลยก็ว่าได้

อะเซโรลา เชอร์รี่ มาแรงแซงทางโค้ง

ถ้าพูดถึงสารสกัดวิตามินซีธรรมชาติ ส้มกับเลมอนคงเป็นคำตอบแรกๆ ในหัวของหลายๆ คน แต่จริงๆ แล้ว ถ้าเทียบในปริมาณที่เท่าๆ กัน ผลอะเซโรลา เชอร์รี่ ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทั้งหมด สูงแซงส้มและเลมอนไปกว่า 30 เท่าเลยทีเดียว อาหารเสริมต่างๆ ที่ใช้สารสกัดจากผลอะเซโรลา เชอร์รี่ ก็พอมีให้เห็นอยู่เรื่อยๆ เช่น Vistra Acerola Cherry หรือ Bewel Acerola Cherry ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวไปพร้อมๆ กัน

ทั้งกินทั้งทา เสริมความกระจ่างใสแบบคูณสอง

ถ้ายังบำรุงกันยังไม่สะใจ จะลองหาตัวเลือกอื่นๆ อย่างเซรั่มบำรุงผิว Provamed Acerola C มาด้วยก็ไม่เสียหาย โดย นอกจากจะมีสารสกัดจากผลอะเซโรลา เชอร์รี่ แล้ว ยังมี Et-VC™ วิตามินซีบริสุทธิ์จากธรรมชาติ 99% ผสมเข้าไปด้วย ซึ่งตัวหลังนี้เป็นวิตามินซีที่มีความเสถียรสูง ผิดกับวิตามินซีอื่นๆ ทั่วไปที่พอโดนแสง โดนอากาศ ก็อาจจะเสื่อมสภาพลงได้ง่ายๆ โดยเซรั่มตัวนี้มาพร้อมบรรจุภัณฑ์ทึบแสงรูปแบบพิเศษ ที่ช่วยปกป้องประสิทธิภาพของตัวเซรั่มได้เป็นอย่างดี ถ้าสาวๆ คนไหนกำลังตามหาตัวช่วยบำรุงผิวจากธรรมชาติและมีความบริสุทธิ์สูง Provamed Acerola C Serum ตัวนี้ก็นับว่าเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียว

เซรั่มเนื้อเจลใส ก็เข้มข้นได้เหมือนกัน

ไม่ใช่แค่คุณสมบัติเท่านั้นที่น่าสนใจ ในสภาพอากาศร้อนๆ ตลอดปีแบบบ้านเรา ถ้าหาสกินแคร์ที่เบาๆ ไม่หนักหน้าได้ก็สบายไปกว่าครึ่ง Provamed Acerola C Serum จึงมาในรูปแบบเนื้อเจลใส ซึมซาบเร็ว ไม่เหนอะหนะ แต่ยังคงให้ความชุ่มชื่น ด้วยนวัตกรรมของโปรวาเมดที่ช่วยคงความบริสุทธิ์และกักเก็บคุณภาพของวิตามินซีเอาไว้ได้อย่างครบถ้วน แถมยังช่วยให้เมคอัพติดทนกว่าเดิมอีกด้วย เรียกได้ว่าดูแลแบบครบสูตรกันเลยทีเดียว

รู้อย่างนี้แล้ว สาวๆ จะรออะไรกันอยู่ รีบไปหากันมาบำรุงได้เลยจ้า

1. พักผ่อนให้เพียงพอ

นิสัยติดนอนดึก ติดมือถือ ติดงาน ฯลฯ จนทำให้ชีวิตนอนน้อยลงแบบไม่รู้ตัว อย่าลืมว่าผิวก็ต้องการพักผ่อนเหมือนกันนะจ๊ะ ลองปรับนาฬิกาชีวิตตัวเองใหม่ การนอนอย่างเต็มอิ่มจะช่วยให้ผิวผลัดเซลล์อย่างเป็นปกติ แล้วสาวๆจะเห็นความเปลี่ยนแปลงเลยล่ะค่ะ

2. เรื่องอาหารสำคัญ

จำไว้เลยว่า ข้าวเช้าห้ามอดเด็ดขาด! และลดการทานของทอด ของมันให้น้อยลง หันมาทานผักผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต้องร่างกาย เพียงเท่านี้ผิวสวยๆก็จะอยู่กับเราไปอีกนาน

3. ดื่มน้ำสะอาด

เป็นอีกเรื่องที่ทำกันได้ง่ายมากๆ แต่เรามักจะดื่มน้ำในปริมาณน้อยเกินไป แนะนำให้สาวๆพกขวดน้ำเล็กๆติดไว้ในกระเป๋า ไม่ว่าจะไปไหน ทำอะไรก็หยิบขึ้นมาดื่มได้ เพราะน้ำมีส่วนช่วยในการทำความสะอาดภายในร่างกายและกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณกระชับเต่งตึง

4. ห้ามนอนโดยไม่ล้างเมคอัพ

การนอนโดยไม่ทำความสะอาดผิวหน้า เครื่องสำอางต่างๆจะเข้าไปอุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวอ่อนล้า และเกิดริ้วรอยได้ง่าย ดังนั้นควรล้างหน้าให้สะอาด เพื่อให้ผิวเปิดรับการบำรุงอย่างเต็มที่

5. เลือกบำรุงให้ถูกวิธี

ที่ขาดไม่ได้เลยคือการลงมอยส์เจอไรเซอร์ก่อนนอน เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลปัญหาริ้วรอยได้อย่างตรงจุด Provamed Age Corrector Night Cream ผลิตภัณฑ์ไนท์ครีมเนื้อสัมผัสพิเศษ แตกตัวเป็นน้ำ ซึมซาบสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ด้วยสารสำคัญเข้าเติมเต็มริ้วรอย และฟื้นฟูผิวให้ดูอิ่มน้ำ ให้สาวๆตื่นรับวันใหม่พร้อมผิวสดใส แลดูอ่อนเยาว์

นอกจากเรื่องลูกที่คุณแม่จะเป็นกังวลโน่นนี่อยู่เสมอแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงกำลังวิตกกับรอยแผลเป็นจากการผ่าคลอดอยู่แน่ๆการผ่าคลอด เป็นการผ่าตัดทำคลอดทารกออกมาทางหน้าท้อง โดยส่วนมากจะผ่าแนวขวาง หรือ บิกินีไลน์ ประมาณ 10 เซนติเมตร ซึ่งคุณหมอประจำตัวจะมีข้อต้องพิจารณาสำหรับการผ่าคลอดดังนี้ค่ะ

1. ทารกตัวใหญ่ไป เมื่อเทียบกับกระดูกเชิงกรานของคุณแม่
2. ทารกไม่เอาหัวลง
3. มีความผิดปกติระหว่างรอคลอด เช่น คุณแม่ปวดคลอดนานเกินไป
4. คุณแม่มีอายุมาก สภาพร่างกายไม่สมบูรณ์
5. เป็นความต้องการของคุณแม่เอง

แผลผ่าคลอดนั้นหากดูแลรักษาไม่ดี แผลอาจเกิดเป็นรอยนูน หรือแผลคีรอยด์ (Keroid) ดูไม่น่ามอง วันนี้เรามีวิธีการดูแลแผลผ่าคลอดที่ถูกวิธี ให้หน้าท้องของคุณแม่เรียบสวยฝากกันค่ะ
1. หลังจากผ่าคลอดประมาณ 1 วัน คุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่ลุกขยับตัว ซึ่งถึงแม้จะเจ็บมากก็ตาม เพื่อป้องกันการเกิดพังผืดไปยึดติดกับอวัยวะภายในต่างๆ ส่งผลให้มีบุตรยาก ลำไส้เคลื่อนเคลื่อน หรือท้องผูกเรื้อรังในอนาคต

2. ในช่วง 3 เดือนแรก มีโอกาสสูงที่แผลจะเป็นคีรอยด์ แนะนำให้คุณแม่ไม่ยกของหนัก หรือยืดเหยียดแผลจนตึงมากเกินไป

3. ห้ามงดอาหารจำพวกโปรตีน แม้สมัยก่อนจะมีความเชื่อเรื่องห้ามทานไข่หรือนม แต่ในทางการแพทย์แล้วสามารถทานได้แต่พอดี จะช่วยให้แผลผ่าคลอดประสานเร็ซขึ้น และเป็นผลดีในระหว่างในนมลูก

4. หลังจากแผลแห้งสนิท สามารถทาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลบรอยแผลเป็น หรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้แผลนุ่มลงได้ โดยครีมเหล่านี้จะไม่ส่งผลต่อน้ำนม

คุณแม่ที่ผ่าคลอดทุกคนต้องหมั่นดูแลแผลผ่าคลอดอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากรอยแผลผ่าตัดต้องใช้เวลาในการรักษาเพื่อให้จางลงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ระยะเวลาอาจะหลายเดือนหรือเป็นปี ขึ้นอยู่กับการดูอลของคุณแม่และสภาพผิวของแต่ละคน

โปรวาเมดคิดค้นนวัตกรรม 2X Effective Scar Solution
ที่ถูกพัฒนาและคิดค้นขึ้นมา จนเกิดเป็นกิจวัตร 2 ขั้นตอนสู่การบอกลาทุกปัญหาของแผลเป็นตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

 Step 1 : Provamed Intensive Scar Serum
ดูแลรอยแผลเป็นตั้งแต่ระยะแผลเริ่มสมาน ด้วยเซรั่มที่รวมสารสกัดประสิทธิภาพสูงจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากหัวหอม Aliium Cepa ช่วยลดการอักเสบ รอยแดง อาการคันและระคายเคือง เพื่อลดโอกาสการเกิดแผลเป็นและแผลคีรอยด์

 Step 2 : Provamed Intensive Scar Gel
ช่วยปกป้องแผลจากความชื้นภายนอก พร้อมป้องกันแบคทีเรียเข้าสู่แผล และคงตัวยาสำคัญออกจากแผล ให้แผลเป็นยุบตัวลงเรียบเนียนไปกับผิวได้อย่างรวดเร็ว

เหมาะสำหรับดูแลรอยแผลเป็นดังนี้ > รอยแผลเป็นจากการผ่าตัด เช่น คุณแม่หลังผ่าคลอด ผ่าตัดศัลยกรรม > รอยแผลเป็นจากอุบัติเหตุ > รอยแผลเป็นหลังการทำเลเซอร์ > รอยแผลเป็นจากโรค เช่น อีสุกอีใส > รอยแผลเป็นในระยะสมานที่เกิดจากสาเหตุอื่นๆ

สาวๆคนไหนเริ่มมีปัญหาผิวมีรอยด่างดำ เป็นจุดๆบริเวณแก้มบ้างคะ? นี่เป็นสัญญาณเตือนว่าสาวๆยังปกป้องผิวจากแสงแดดดีไม่พอค่ะ เพราะฝ้า กระ จุดด่างดำ เกิดจากแสงแดด ไปกระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิวใต้ชั้นผิวหนัง หรือที่เรียกว่า “เมลานิน” นั่นเอง เจ้าเม็ดมาเลนินจะทำให้สีผิวบริเวณนั้นๆไม่สม่ำเสมอ กระดำกระด่างเป็นจุดๆ บางทีก็เป็นดวง เล็กใหญ่ต่างกันไป โดยวันนี้แอดมินจะมาแนะนำ 5 ไอเทมเริ่ดๆที่สาวๆต้องมีติดตัวไว้ เพื่อช่วยปกป้องผิวหน้าใสๆ ให้อยู่กับเราไปนานๆค่า

แว่นกันแดด
สาวๆควรเลือก ใช้แว่นกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB และต้องกรองรังสีได้อย่างน้อย 80% ขึ้นไป (สามารถตรวจสอบค่าการกรองรังสีได้ตามร้านขายแว่นเลยค่า) ถึงจะสามารถปกป้องรังสีได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ

ร่มกันยูวี
***ร่มกันฝนธรรมดากันยูวีไม่ได้นะคะ*** เลือกร่มที่มีเพดานร่มเป็นสีเงินๆเมทัลลิค ซึ่งจะราคาสูงกว่าร่มกันฝนทั่วไป แต่ช่วยผิวหน้าและผิวกายของเราจากรังสีตัวร้ายได้เยอะเลยล่ะ

หัวไชเท้า
ใครจะรู้ว่าหัวไชเท้าช่วยลดฝ้ากระได้! เพียงแค่นำหัวไชเท้าบดหยาบ ๆ มาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ให้คุณทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง หรือวันเว้นวัน (แล้วแต่สภาพหน้าของแต่ละคนว่ารับได้แค่ไหน ส่วนคนที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้สูตรนี้นะจ๊ะ

ครีมลดฝ้ากระ
เดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์สำหรับปัญหาผิวฝ้า กระ จุดด่างดำโดยเฉพาะ สาวๆอย่าลืมอ่านฉลากด้านหลังผลิตภัณฑ์ก่อนเลือกซื้อนะคะ เพราะบางผลิตภัณฑ์จะมีสารบางตัวที่ทำให้ผิวหน้าบางลง เช่นสารพวกไฮโดรควินิน กรดวิตามินเอ กรดอาซิเลอิก หรือแม้กระทั่งการเลเซอร์ ในช่วงแรกฝ้ากระอาจจะหายไป แต่เมื่อโดนแสงแดดผิวจะถูกกระตุ้นได้ง่ายกว่าเดิม จนฝ้ากระกลับมาอีกครั้ง คราวนี้อาจจะเยอะกว่าเดิมด้วยนะ

Provamed Anti Melasma Spot Corrector รักษาฝ้ากระด้วยการผสม ทรานิซามิก เอซิด 3% มีผลยับยั้งเอนไซม์ที่ใช้ในกระบวนการสร้างเม็ดสีผิว พร้อมไวท์เทนนิ่งต่างๆ ทำให้ฝ้ากระจางลงอย่างเห็นได้ชัด ไม่ได้ผลัดเซลล์ผิว ไม่มีผลให้ผิวบาง ฝ้ากระ จุดด่างดำจางลงใน 4 สัปดาห์ การัยตีผลจากสถาบัน Spin Control จากฝรั่งเศส ที่สำคัญคือใช้ได้แม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย ไม่ระคายเคือง
ครีมกันแดด
อย่างที่บอกไปตอนต้นค่ะ ฝ้า กระ จุดด่างดำมีสาเหตุส่วนใหญ่จากแสงแดด เป็นตัวกระตุ้นการทำงานของเม็ดสีผิว นอกจากจะเลือกกันแดดที่มีค่า SPF สูงแล้ว สังเกตุค่า PA กันด้วยนะจ๊ะ เพราะการระบุค่า PA หมายถึงการความสามารถในการปกป้องผิวจากรังสี UVA ซึ่งเป็นรังสีที่ทำให้เกิดจุดด่างดำนั่นเอง ยิ่งมีเครื่องหมาย + มากยิ่งดีนะ

อยากให้หน้าใสๆอยู่กับเรานานๆ จะพึ่งไอเทมเหล่านี้อย่างเดียวไม่ได้นะคะ สาวๆเองก็ต้องหมั่นดูแลผิว หลบแดดได้เป็นหลบ ยิ่งช่วงนี้แดดเริ่มแรงขึ้น ใครจะไปเที่ยวไหนก็อย่าสนุกจนลืมดูแลผิวกันด้วยนะจ๊ะ

นอกเหนือจากสิวฮอร์โมนวัยรุ่น สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวเครื่องสำอางแล้ว สเตียรอยด์ อันตรายกว่าที่ตาเห็น ปัจจุบันนี้ยังมีสิวสเตียรอยด์ สิวเวอร์ชั่นใหม่ที่ทำเอาสาวๆหนักอกหนักใจกันสุดๆ เพราะเปลี่ยนจากหน้าขาวใส กลายเป็นหน้าศพชั่วข้ามคืน! พญ.สาวิตรี สิริกุลพิบูลย์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสิวสเตียรอยด์ค่ะ

เพราะความอยากขาว หน้าใสไร้สิว เป็นเหตุให้ติดกับดัก

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ต่างๆมักอวดอ้างว่าช่วยให้ผิวขาวใสรวดเร็วอย่างน่าอัศจรรย์ โดยคุณหมอได้ให้ข้อมูลและอธิบายสาเหตุว่า

“สิวสเตียรอยด์ เกิดจากการทายาหรือครีมที่มีส่วนประกอบของสารสเตียรอยด์ เช่นครีมหน้าเด้ง ครีมรักษาฝ้าที่ขาวเร็ว แต่พอใช้นานติดต่อกัน จึงเกิดเป็นฝ้าเลือด (ผิวบางมีเส้นเลือดฝอยแดงๆเล็กๆที่ใบหน้า) ซึ่งครีมเหล่านี้ไม่ได้การรับรองจากองค์การอาหารและยาการใช้เป็นระยะเวลานานเกิดฝื่นสิวที่เรียกกันว่า สิวสเตียรอยด์”

เช็คอาการ ลักษณะของสิวสเตียรอยด์เป็นอย่างไร?

คุณหมอสาวิตรีแนะวิธีสังเกตุง่ายๆว่าผิวติดสเตียรอยด์หรือไม่

“เบื้องต้น ผิวจะเป็นรอยแดงๆในบริเวณที่มีการใช้ครีมที่มีส่วนประกอบสเตียรอยด์ ผื่นมักขึ้นกลางหน้าผากเปลือกตาแก้มและคาง

จะมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆร่วมกับตุ่มหนอง และอาจจะมีขุยเล็กๆร่วมด้วย บริเวณรอยแดงจะรู้สึกแสบร้อนและคัน อาจตรวจพบเส้นเลือดฝอยแดงเล็กๆใต้ผิวและผิวจะระคายเคืองแพ้ง่าย คือเข้าข่ายโดนอะไรนิดอะไรหน่อยก็แพ้เป็นผื่นสิว”

เลิกใช้ทันที รักษาอย่างค่อยเป็นค่อยไป
            ผื่นสิวสเตียรอยด์จะเห่อมากเมื่อหยุดใช้ครีมหน้าเด้งแบบฉับพลัน หากทราบว่าผิวมีแนวโน้มเป็นสิวสเตียรอยด์ ควรเลิกใช้ผลิตภัณฑ์โดยทันที การรักษาจะปรับการติดสเตียรอยด์ของผิว โดยจะใช้สเตียรอยด์ความเข้มข้นต่ำ ค่อยๆลดปริมาณและความถี่ในการใช้ ไปพร้อมๆกับการรับคำปรึกษาจากแพทย์โดยด่วน

คุณหมอย้ำชัดอีกครั้งเรื่องการเลือกผลิตภัณฑ์ว่า

“การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นบำรุงผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากผิวแห้งตึงในช่วงที่ผิวติดสเตียรอยด์ แนะนำใช้มอยส์เจอร์ไรซ์เซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเลือกผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยสารเซรามายด์ (Ceramide) ซึ่งเป็นสารที่เป็นองค์ประกอบของโครงสร้างผิว จึงเป็นเกราะปกป้องชั้นดี ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับชั้นผิว กระตุ้นการทำงานของกำแพงผิว พร้อมป้องกันการสูญเสียน้ำ และไบซาโบรอล (Bisabolol) ช่วยลดการระคายเคือง และการอักเสบของผิวได้เป็นอย่างดี”