สำหรับใครที่เข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรม เพื่อแก้ไขจุดบกพร่องหรือเสริมจุดที่โดดเด่นให้ใบหน้าดูสวยเข้ารูป เชื่อว่านอกจากผลลัพธ์ที่ได้แล้ว สิ่งหนึ่งที่ทุกคนคาดหวังก็คือการที่ไม่มีรอยแผลเป็นหลงเหลือไว้ให้กวนใจ เพราะไม่เช่นนั้นอาจกลับกลายเป็นการสร้างความไม่มั่นใจแทนได้ ขอชวนมารู้จักกับแนวทางการดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมอย่างถูกวิธี เพื่อลดอาการบวมช้ำ และป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นนูนและแผลเป็นคีลอยด์กวนใจ พร้อมแนะนำการเลือกครีมทาแผลศัลยกรรมที่มีประสิทธิภาพ เพื่อการรักษารอยแผลเป็นอย่างเห็นผล
สาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแผลเป็นหลังศัลยกรรม
หลังจากที่เราเข้ารับการผ่าตัดศัลยกรรม ผิวหนังของเราจะต้องเกิดรอยบาดแผลอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยปกติแล้วจะต้องใช้เวลาตั้งแต่ 1-3 เดือนขึ้นไปกว่าที่แผลจะแห้งและหายสนิท ซึ่งกระบวนการรักษาแผลนี่เองที่เป็นจุดเริ่มต้นของการเกิดรอยแผลเป็นทิ้งไว้ให้ดูต่างหน้า ไม่ว่าจะเป็นรอยแผลทั่วไปที่มีลักษณะเป็นสีแดงคล้ำ หรือแผลเป็นนูนและแผลเป็นคีลอยด์ ที่มีลักษณะเป็นเนื้อนูนใหญ่จนสังเกตเห็นได้เด่นชัด มาดูกันว่าแผลเป็นหลังศัลยกรรมเหล่านี้เกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง
- เกิดจากกระบวนการรักษาแผลของร่างกาย ที่พยายามสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาเพื่อซ่อมแซมส่วนที่เกิดแผล ซึ่งหากร่างกายสร้างเนื้อเยื่อมากเกินไป ก็จะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของแผลเป็นนูนและแผลเป็นคีลอยด์
- เกิดจากผิวหนังมีการขยับหรือเคลื่อนไหวมากเกินไป จนผิวหนังในบริเวณที่เกิดบาดแผลไม่สามารถสมานกันได้ตามปกติ
- เกิดจากการรักษาแผลที่ไม่ถูกวิธี เช่น การสัมผัสกับแผลบ่อย ๆ , การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม รวมถึงการทำความสะอาดแผลแบบผิด ๆ
สำหรับแผลเป็นทั่วไปที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก และมีเพียงรอยแดงคล้ำเกิดขึ้นบนผิว อาจหายได้ในระยะเวลาไม่นาน แต่แผลเป็นนูนหรือแผลเป็นคีลอยด์นั้นเป็นแผลที่ถือว่ามีความรุนแรงและมีขนาดใหญ่ หากปล่อยไว้ก็อาจลุกลามและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ด้วยเหตุนี้ ขั้นตอนการดูแลตัวเองหลังศัลยกรรมอย่างถูกต้อง ตลอดจนการเลือกครีมทาแผลศัลยกรรมที่เหมาะสม จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้เข้ารับการผ่าตัดทุกคนไม่ควรมองข้าม
การปฏิบัติตัวหลังศัลยกรรมอย่างถูกวิธี: ไม่อยากมีรอยแผลเป็น ต้องดูแลตัวเองอย่างไร?
การดูแลแผลศัลยกรรมไม่ให้บวมช้ำ
- ประคบเย็น ควรทำทันทีหลังผ่าตัดเสร็จ และประคบอย่างต่อเนื่องไปอีก 48 ชั่วโมง แต่ข้อควรระวังก็คือ หากเป็นการผ่าตัดเสริมจมูกหรือเสริมคาง ให้ประคบในบริเวณรอบ ๆ แทนการประคบลงไปยังตำแหน่งนั้น ๆ โดยตรง เพื่อป้องกันไม่ให้ซิลิโคนเคลื่อนตัว
- นอนหมอนสูง ในช่วง 3-5 วันแรกหลังผ่าตัดศัลยกรรม จะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการบวม
- รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องในระยะเวลาที่แพทย์กำหนด เพื่อบรรเทาการอักเสบและลดการบวมช้ำ
- ระวังไม่ให้แผลโดนน้ำอย่างน้อย 7 วัน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ
อาหารที่ควรรับประทานและควรเลี่ยง
การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม ถือเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับที่จะช่วยลดอาการบวมช้ำ และช่วยให้แผลหายไวยิ่งขึ้น ซึ่งหลัก ๆ แล้วอาหารที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว และช่วยให้กระบวนการรักษาแผลเป็นไปได้อย่างมีประสิทธิภาพมีอยู่ด้วยกันดังต่อไปนี้
- น้ำเปล่าสะอาด ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้เซลล์ผิวหนังสมานตัวได้ดียิ่งขึ้น
- อาหารที่มีโปรตีนสูง เพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ และนม
- อาหารที่มีวิตามินซีสูง เพื่อช่วยเร่งกระบวนการสมานแผล เช่น ผักและผลไม้
- อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อช่วยลดการอักเสบและลดโอกาสติดเชื้อ เช่น ผักใบเขียว ธัญพืช และเครื่องในสัตว์
- อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันดี เพื่อช่วยฟื้นฟูบาดแผล เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว อโวคาโด และอัลมอนด์
ซึ่งนอกจากอาหารที่ควรรับประทานแล้ว ก็ยังมีกลุ่มอาหารบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ ได้แก่
- อาหารหมักดองและอาหารแปรรูป
- อาหารรสจัดทุกประเภท เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด เค็มจัด
- อาหารที่ไม่ได้ผ่านการปรุงให้สุกอย่างถูกต้อง
- อาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
การเลือกครีมทาแผลศัลยกรรมที่มีประสิทธิภาพ
นอกจากการดูแลตัวเองเหล่านี้แล้ว อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้แผลหลังการผ่าตัดศัลยกรรมหายไวยิ่งขึ้น โดยไม่ทิ้งร่องรอยเหลือไว้ให้กวนใจ ก็คือการเลือกครีมทาแผลศัลยกรรมที่เหมาะสม ซึ่งนอกจากจะช่วยฟื้นฟูรอยแผลเป็นทั่วไปได้แล้ว ยังช่วยดูแลแผลเป็นนูนและแผลเป็นคีลอยด์ให้ยุบตัวได้อีกด้วย โดยมีหลักในการเลือกดังต่อไปนี้
- เลือกครีมทาแผลที่เป็นเนื้อซิลิโคนเจล เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับแผล
- ควรเลือกครีมที่มาพร้อมส่วนผสมสำคัญอย่าง Vitamin C และ Vitamin E เพื่อช่วยบำรุงให้รอยแผลจางไวยิ่งขึ้น และช่วยบำรุงให้แผลเป็นชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน เพราะหากแผลแห้งเกินไปก็อาจทำให้ปริแตกและมีความรุนแรงมากขึ้น
- ไม่ควรมีส่วนผสมที่อาจก่อความระคายเคือง เช่น แอลกอฮอล์และน้ำหอม
ดูแลรอยแผลเป็นหลังศัลยกรรมหรือหลังผ่าตัด ด้วย Provamed Scar Silicone ครีมทาแผลศัลยกรรมประสิทธิภาพสูง ช่วยบอกลารอยแผลเป็นนูน และแผลเป็นคีลอยด์ อย่างเห็นผล มาในรูปแบบเนื้อเจลซิลิโคนใส บางเบา ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ พร้อมส่วนผสมสำคัญที่ช่วยให้รอยแผลอ่อนนุ่มและเรียบเนียน ปราศจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม สามารถใช้ได้กับแผลที่เกิดจากการผ่าตัดทุกชนิด
ช็อปสะดวกผ่านช่องทางออนไลน์, ห้างสรรพสินค้า และร้านขายยาใกล้บ้านคุณ
